微睡眠症

疾病	微睡眠症
症状	常规睡眠时间过短，但持续感觉疲劳，注意力不集中，情绪波动，头痛，记忆力减退，易怒，精神状态不佳。
因素	可能与生物钟紊乱、睡眠环境不佳、精神压力过大、不良生活习惯（如过度使用电子设备、不规律的作息时间等）等因素有关。
治疗	改善睡眠环境，建立良好的睡眠习惯，避免饮酒、吸烟和饮用咖啡因饮料，规律锻炼，避免在睡前使用电子设备，如有需要可以考虑行为疗法和药物治疗，但需在医生指导下进行。

#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称	症状
谵妄综合症	意识清晰度下降，思维混乱，妄想，幻觉，焦虑，易激惹，睡眠障碍等。
悲伤综合症	情绪低落、沮丧、失去兴趣、自责、睡眠障碍、食欲变化、注意力困难等
星火综合征	持续高热，皮肤红斑，关节疼痛，淋巴结肿大，全身虚弱
阻塞性肺疾病（COPD）	慢性咳嗽，咳痰，气短，呼吸困难
微养病	体力持续下降，免疫力下降，易发生感染，消化系统功能紊乱，食欲降低。
烙伤病	烧灼疼痛、红肿起泡、表皮脱落、感染
亚脑发育不全综合症	智力发育阻滞，精神行为异常，肌肉强直性痉挛，语言障碍，肢体不协调等。
青少年亚健康综合征	疲劳、失眠、焦虑、注意力不集中、头痛、腰酸背痛、消化不良等。
大脑失调综合征	头痛、失眠、记忆力下降、情绪波动、注意力不集中
光泽度不均症	皮肤出现暗沉、无光泽；肤色不均匀；肌肤粗糙；皮肤干燥；出现色斑。